手作り花見弁当、といっても考えるだけで「けっこう手間…」というイメージ。ですが、簡単につくってみませんか?
花見弁当として華やかに彩りを添える梅と水菜の春色おにぎり。
暖かくなりはじめたこの時期のお弁当。梅干しは食中毒菌の繁殖を抑える働きもあるので、夏にかけてお弁当に梅を使うのはオススメですよ。
作り方
▼梅と水菜の春色おにぎり(2から3人分)
ごはん……お茶碗3から4杯分
梅干し……1個から2個
水菜……適量
和風だし(顆粒)……大さじ1くらい
(1)炊きたてのごはんを使う場合は混ぜて2、3分おいて
軽く冷ます(つめたいごはんの場合は軽く温める)
(2)ボウルにごはん、細かくちぎった梅干し・水菜、
顆粒和風だしを入れて混ぜる。
(3)軽く手に塩を振り、おにぎりにすれば完成。
ちりめんじゃこや炒りごま なんかもあるとバランスよくて◎!
水菜は生のまま入れるので、ごはんは比較的温かい方が
しんなりとしてまとまりやすいです。(顆粒も溶けやすい)
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